Jardim mental


As relações do homem e da natureza são muito mais profundas do que se imagina pois somos constituídos pelos mesmos elementos. É muito importante procurar nossa relação ser humano espiritual e natureza, para não perdermos nossa ligação interior com a mãe terra. Por isso devemos dar muito mais valor a essa riqueza que nos cercam procurando sempre ter consciência do bem estar que ela nos dá.. Procurar viver em comunhão com a nossa energia natural e espiritual é desfocar a mente da correria do dia a dia, criando um jardim mental para estar sempre calmo. Muitas vezes não damos conta do quão grande é o milagre que está à nossa volta, pois além da espiritualidade a natureza está aqui para interagir com todos nós de uma forma muito profunda. Por isso, quando sentir que algo está lhe deixando tenso, confie no criador e repouse a mente nesse silencioso jardim interior, pois afinal não estamos separados da natureza. Plante um lindo jardim na sua mente, pois você é terra, água, sol, flores e todos os elementos que estão na natureza. Somos espirituais mas nosso corpo físico também precisa da conexão com a natureza. Se algo te faz triste ou irritado, substitua todas essas emoções pelo seu jardim secreto e não dê atenção ao emocional. E a noite antes de dormir substitua seus pensamentos pelo céu cheio de estrelas brilhantes, pois essa imensidão também faz parte de nós. Todos esses pensamentos nos ajudam a exercitar nossa paz interior e ficar em um estado de meditação constante.

Sinta sua presença interagir com o todo... e quando abrir a porta pela manhã, sinta o vento tocar seu rosto como se fosse uma mão delicada de um anjo, imaginando sentir o perfume das flores e o calor do sol tocar sua pele. Lembre-se...meditação é você ser o momento presente sem julgamentos com pensamentos, essa é a única forma de se desligar de tudo para ter um momento silencioso com nosso eu interior. Por exemplo, se você estiver de frente de uma árvore, flor, ou olhando o espaço, seja o que você estiver olhando, diga eu sou essa essa flor, eu sou esse céu infinito... não procure sentimentos mas seja.

Namastê 🦋 🦋 Gratidão